Ciao! Sono Veronica Roscia, biologa nutrizionista appassionata di educazione alimentare e benessere a 360°. Credo che l’alimentazione debba essere chiara, sostenibile e adattata alla vita di ciascuno. Il mio approccio unisce empatia, ascolto e rigore scientifico per aiutarti a costruire un rapporto sereno con il cibo, adattato alle tue esigenze e al tuo stile di vita. Ogni percorso è personalizzato e realistico, perché ciò che funziona per te deve essere pratico e sostenibile.
Mi sono laureata con il massimo dei voti in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso il Campus Bio-Medico di Roma e ho conseguito la certificazione SANIS in nutrizione sportiva. Da due anni svolgo attività di libera professione, seguendo donne in gravidanza e allattamento, persone che vogliono gestire il peso, atleti e chi soffre di disturbi digestivi o alterazioni del microbiota, aggiornandomi per offrire indicazioni scientifiche orientate al benessere globale. Le mie principali aree di competenza comprendono educazione alimentare e gestione del peso; nutrizione in gravidanza, allattamento e nutrizione femminile; nutrizione sportiva e alimentazione per la performance atletica; piani nutrizionali per patologie diagnosticate; diete per disturbi gastrointestinali, allergie o intolleranze, età pediatrica e adolescenziale; piani alimentari vegetariani e vegani. Durante la prima consulenza raccolgo informazioni su abitudini alimentari, stile di vita, storia clinica e obiettivi per creare un piano su misura. Fornisco strumenti pratici come diari alimentari e linee guida personalizzate, seguo i progressi con controlli periodici e offro supporto tra un incontro e l’altro tramite messaggi, per garantire continuità e un percorso sereno. Se vuoi conoscere meglio il mio lavoro e la mia filosofia nutrizionale, puoi seguire il mio profilo Instagram, dove condivido consigli, spunti e ricette sane. Ti guiderò passo passo verso un equilibrio alimentare che ti faccia stare bene ogni giorno.