Ingredienti
o50 grammi di yogurt greco
o15 grammi di parmigiano
o20 grammi di basilico, fresco
o1 cucchiaio da tavola di olio di oliva extravergine (9 g)
Preparazione
1.
basilico, sale, pepe, aglio in polvere quanto basta2.
frulla tutto in un mixerInformazioni nutrizionali
| Per 100 g | % AR | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 11 % |
| Proteine | 9 g | 19 % |
| Carboidrati | 2 g | 1 % |
| Zuccheri | 2 g | 2 % |
| Lipidi | 19 g | 27 % |
| Grassi saturi | 7 g | 35 % |
| Fibre alimentari | 1 g | 4 % |
| Sodio | 128 mg | 5 % |
