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Victória Sousa
Nutricionista · 77718
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Requeijão com Ervas Finas
quinta-feira, 17 de abril de 2025
timer
Tempo total
5 horas
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Porções
1
Ingredientes
ou
1 colher de sopa rasa de requeijão (15 g)
ou
1 colher de sopa de creme de Ricota (15 g)
ou
1 raminhos de salsinha, crua (1 g)
ou
5 folhas de manjericão, fresco (3 g)
Modo de preparo
1.
Higienize as folhas de tempero
2.
No processador ou liquidificador bata o requeijão (ou creme de ricota) com as ervas frescas
3.
No processador ou liquidificador bata o requeijão (ou creme de ricota) com as ervas frescas
4.
Consuma com pão ou torradas
Informação nutricional
Por 100
g
Por colher de sopa
(17 g)
% DDR
Energia
165 kcal
28 kcal
1 %
Carboidratos
5 g
1 g
0 %
Proteína
8 g
1 g
2 %
Gordura
13 g
2 g
4 %
Gorduras saturadas
8 g
1 g
7 %
Fibra alimentar
1 g
0 g
0 %
Sódio
252 mg
43 mg
2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Victória Sousa
Nutricionista · 77718
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