Meu acompanhamento nutricional respeita a sua individualidade e busca o equilíbrio entre o comer nutritivo e o comer prazeroso. Juntos, construiremos hábitos sustentáveis que se encaixam na sua rotina, sem culpa ou restrições extremas.
Através de uma abordagem centrada em você, vamos traçar metas reais e alcançáveis, considerando sua realidade, preferências e objetivos – seja para saúde, bem-estar ou desempenho esportivo.
A nutrição pode (e deve!) ser uma aliada na sua jornada. Vamos transformar sua alimentação sem peso na consciência e com mais leveza no dia a dia.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma mudança consciente e duradoura!
Não só com a relação de alimentação e hábitos.. Sempre terão coisas que estão dentro do nosso controle e outras que estarão completamente fora. E tudo bem! O importante é saber o que e como você po...
Tem 5 meses que retornei a academia com objetivo de "ficar grandona", o que não é um resultado fácil e muito menos rápido.. Resolvi quantificar as vezes que treino, deixar visual faz com que eu enx...