Vitória Machado

Vitória Machado

Nutrir é mais do que comer bem. Cuidando da sua saúde com foco em bem-estar, de forma leve e personalizada.

Sobre mim

Olá! Sou a Vitória, nutricionista formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), nascida na região serrana do Rio. Durante minha formação, tive a oportunidade de vivenciar a prática em diferentes contextos, realizando estágios em locais como o Hospital Universitário Pedro Ernesto, a Policlínica Piquet Carneiro, a Clínica da Família Carioca e também atuando na FIOCRUZ, no laboratório de micotoxinas em alimentos. Atualmente, sou pós-graduanda em Nutrição Clínica e Funcional, com um olhar especial para a saúde da mulher, tema pelo qual sou apaixonada.

Acredito que a nutrição vai muito além dos macronutrientes ou de prescrições genéricas. Para mim, ela é um processo que envolve comportamento, contexto social, cultura, identidade e individualidade. Nutrição é inclusão, escuta e cuidado — é entender que cada pessoa tem uma história única com a comida e com o próprio corpo. Por isso, minha abordagem é sempre personalizada, respeitando a realidade e os objetivos de cada paciente.

Meu principal propósito como nutricionista é transmitir o conhecimento que adquiri de forma leve, descomplicada e acessível. Quero ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos — seja emagrecimento, hipertrofia ou melhoria na qualidade de vida — sempre com foco na saúde e no bem-estar. Para isso, nas minhas consultas, priorizo a escuta ativa e uma construção conjunta do plano alimentar, incentivando escolhas conscientes e sustentáveis.

Se você busca uma relação mais saudável com a comida, mais autonomia nas suas escolhas alimentares e consistência nos seus hábitos, estou aqui para te acompanhar nesse caminho. Meu compromisso é estar ao seu lado com empatia, respeito e acolhimento — para que a nutrição seja uma aliada e não uma cobrança. Ah, e fora do consultório, você provavelmente vai me encontrar lendo sobre comportamento humano, tomando um bom café, abraçando um gatinho ou curtindo a natureza!

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Nutrium Care