Vamos vencer mais um dia? ⚡🚀
✅ Acordou? Respira fundo e começa!
✅ Um copo de água para hidratar o corpo logo cedo;
✅ Um café da manhã nutritivo: proteína + fruta;
✅ Movimento diário: seu corpo agradece!
✅ Hidrate-se ao longo do dia;
✅ Refeições equilibradas = mais energia;
✅ Menos comparação, mais ação!