Sou Vitória Ramos, nutricionista e pós-graduanda em Nutrição Clínica pela USP, com experiência no atendimento a pacientes que buscam emagrecimento saudável, controle da obesidade e melhora da performance esportiva. Minha atuação vai além de prescrever planos alimentares: busco educar, orientar e apoiar meus pacientes para que façam escolhas inteligentes e sustentáveis. Meu compromisso é oferecer um acompanhamento próximo e personalizado, sempre atualizado com as melhores práticas da nutrição.
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Com essa receita é possível ter um iogurte natural com apenas dois ingredientes: leite e fermento lácteo.
Dica: adicione frutas, aveia ou granola, e se desejar adoce com mel ou geleia de fruta.
Esta salada foi criada pelas mãos de Caesar Cardini em 4 de julho de 1924, em seu restaurante nos Estados Unidos. Na receita original Caesar usou folhas de alface, regadas com um molho de sabor tão especial que a salada se transformou em uma das mais famosas do mundo.
Atualmente, o prato é adicionado de frango, peixe ou outras carnes tornando a uma refeição completa e equilibrada.
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