Receitas deViviane Barrach

Nutricionista · 23102279

A alimentação saudável é a base para o bem estar físico e mental

Mousse de abacate com cacau

sexta-feira, 25 de outubro de 2024
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Tempo total
15 minutos
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Porções
3

Fonte de gorduras boas, fibras e baixa carga glicêmica. É importante respeitar as porções.

Ingredientes
ou1 unidade média de abacate (430 g)
ou2 colheres de sopa de cacau em pó (16 g)
ou2 colheres de sopa de mel de abelha (30 g)
ou1 colher de sopa cheia de semente de chia (15 g)
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no processador ou mixer até ficarem homogêneos.
2.
Decore com frutas, nibs de cacau, cacau em pó ou folhas de menta.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (110 g)% DDR
Energiaremoveremoveremove
Carboidratosremoveremoveremove
Proteínaremoveremoveremove
Gorduraremoveremoveremove
Gorduras saturadasremoveremoveremove
Fibra alimentarremoveremoveremove
Sódioremoveremoveremove
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Viviane Barrach
Viviane Barrach
Nutricionista · 23102279
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