Name: Bolinho salgado de caneca
Yield: 177.7 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha cru (78 g); 3 colheres de sopa de óleo de soja (24 g); 45 gramas de leite de vaca integral; 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 1 pitada de orégano de condimento, orégano, moído (0,3 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 1 fatia media de queijo muzarella (20 g)

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha cru (78 g)

ou3 colheres de sopa de óleo de soja (24 g)

ou45 gramas de leite de vaca integral

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

ou1 pitada de orégano de condimento, orégano, moído (0,3 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou1 fatia media de queijo muzarella (20 g)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e por ultimo acrescente o fermento, misture delicadamente. Acrescente 1 col. sopa de queijo minas ralado grosso. Leve ao micro-ondas por 3 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Unidade (177 g)	% DDR
Energia	239 kcal	422 kcal	21 %
Carboidratos	5 g	8 g	3 %
Proteína	9 g	16 g	21 %
Gordura	21 g	37 g	68 %
Gorduras saturadas	5 g	10 g	44 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	784 mg	1387 mg	58 %

Receitas deViviane Loyola Nery

Nutricionista · 11863

Formada em Nutrição e Pós Graduada em Nutrição Clínica e em Nutrição em Nefrologia.

Bolinho salgado de caneca

quarta-feira, 22 de maio de 2024