Receitas deViviane Loyola Nery

Nutricionista · 11863

Formada em Nutrição e Pós Graduada em Nutrição Clínica e em Nutrição em Nefrologia.

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Iogurte de Inhame

quarta-feira, 07 de outubro de 2026
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade média de inhame cozido (125 g)
ou100 gramas de morango cru
ou1 grama de adoçante artificial
Modo de preparo
1.
Bater tudo no liquidificador até ficar um creme homogeneo.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (226 g)% DDR
Energia69 kcal155 kcal8 %
Carboidratos16 g36 g12 %
Proteína1 g3 g4 %
Gordura0 g0 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar2 g4 g16 %
Sódio5 mg12 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Viviane Loyola Nery
Viviane Loyola Nery
Nutricionista · 11863
Formada em Nutrição e Pós Graduada em Nutrição Clínica e em Nutrição em Nefrologia.
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