Temps total
25 minutesUn délicieux plat végétarien pour faire le plein de légumes.
Pour une version avec viande, ajoutez des crevettes ou du poulet.
Par 100 g | Par portion (512 g) | % AR | |
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Énergie | 74 kcal | 380 kcal | 19 % |
Protéines | 2 g | 13 g | 25 % |
Glucides | 14 g | 73 g | 28 % |
Sucres | 3 g | 14 g | 15 % |
Lipides | 1 g | 6 g | 8 % |
Acides gras saturés | 0 g | 2 g | 10 % |
Fibres alimentaires | 3 g | 13 g | 52 % |
Sodium | 13 mg | 67 mg | 3 % |