Recettes deWelter Ketty

Diététicien · 499502177

Diététicienne Nutritionniste diplomée spécialisée en SPM, SOPK et endométriose.

Contacter

Macchiato au lait de noisette

mercredi, 19 janvier 2022
timer
Temps total
10 minutes
watch_later
Temps de préparation
10 minutes
pie_chart
Portions
1

Un boisson délicate pour le plus doux des réveils !

Ingrédients
ou50 ml d'expresso
ou1 c. à soupe de sirop d'érable
ou1 cuillère à café moyenne de cacao, non sucré
ou100 g de boisson végétale à base de noisettes
Préparation
1.
Préparez votre expresso. Faites chauffer à feu moyen dans une petite casserole le lait de noisette et le cacao en poudre non sucré.
2.
Quand le lait de noisette commence à être suffisamment chaud, dégainez votre baguette magique (mousseur de lait électrique le retour) et fais mousser le lait autant que possible.
3.
Mélangez le tout régulièrement et ne laissez surtout pas bouillir la préparation. Quand le mélange est suffisamment chaud : retirez-le du feu, versez-y le sirop d’érable et mélangez de nouveau.
4.
Versez dans une tasse suffisamment grande l’expresso, puis le mélange à base de lait de noisette.
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (168 g)% AR
Énergie26 kcal44 kcal2 %
Protéines1 g1 g3 %
Glucides8 g14 g5 %
Sucres7 g13 g14 %
Lipides1 g2 g3 %
Acides gras saturés0 g1 g3 %
Fibres alimentaires1 g1 g5 %
Sodium33 mg56 mg2 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Welter Ketty
Welter Ketty
Diététicien · 499502177
Diététicienne Nutritionniste diplomée spécialisée en SPM, SOPK et endométriose.
Contacter