Temps total
45 minutesUne soupe de légumineuses très peu calorique. Vous pouvez l'agrémenter de coulis de tomates, de piment, d'épices ..
Par 100 g | Par portion (215 g) | % AR | |
---|---|---|---|
Énergie | 11 kcal | 23 kcal | 1 % |
Protéines | 5 g | 10 g | 20 % |
Glucides | 11 g | 23 g | 9 % |
Sucres | 1 g | 1 g | 1 % |
Lipides | 1 g | 2 g | 3 % |
Acides gras saturés | 0 g | 0 g | 1 % |
Fibres alimentaires | 3 g | 7 g | 29 % |
Sodium | 37 mg | 81 mg | 3 % |