Recipes ofWelter Ketty

Dietitian (Diététicien) · 499502177

Diététicienne Nutritionniste diplomée

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Granité lacté de fruits

Thursday, January 20, 2022
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Preparation time
5 minutes
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Portions
4
Ingredients
or500 grammes de framboise surgelées
or1 yaourt douceur nature
or2 c. à soupe d'édulcorant
Preparation
1.
Au moment du repas, juste avant de servir, passez les fruits surgelés au mixeur pendant quelques secondes. Ajoutez ensuite le yaourt et l'édulcorant, mixez encore quelques secondes.
2.
Disposez cette préparation dans 4 coupes à glace. Décorez éventuellement de feuilles de menthe.
Nutritional information
Per 100 gPer portion (164 g)% DRI
Energy11 kcal18 kcal1 %
Protein2 g2 g5 %
Carbohydrate10 g17 g6 %
Sugars5 g9 g10 %
Fat2 g4 g6 %
Fatty acids, total saturated1 g2 g10 %
Fiber5 g8 g31 %
Sodium16 mg26 mg1 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Welter Ketty
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