Recettes deWelter Ketty

Diététicien · 499502177

Diététicienne Nutritionniste diplomée spécialisée en SPM, SOPK et endométriose.

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Boisson végétale à la noisette

lundi, 21 novembre 2022
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Temps total
12 heures et 10 minutes
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Temps de préparation
10 minutes

Profitez d'une boisson végétale pour aromatiser vos desserts et petits déjeuner

Ingrédients
ou1L d'eau chaude
ou100 grammes de noisettes décortiquées
Préparation
1.
Dans un récipient, faites tremper les noisettes dans l'eau durant toute la nuit.
2.
Le lendemain, rincez vos noisettes et mettez les dans un blender. Ajoutez l'eau chaude et mixez jusqu'a l'obtention d'un liquide fluide.
3.
Filtrez ce liquide avec une étamine, pressez bien la pulpe pour bien extraire tout le liquide.
4.
Mettez le liquide dans une bouteille et conservez la au frais.
Information nutritionnelle
Par 100 g% AR
Énergie61 kcal3 %
Protéines1 g3 %
Glucides0 g0 %
Sucres0 g0 %
Lipides6 g8 %
Acides gras saturés0 g2 %
Fibres alimentaires1 g4 %
Sodium5 mg0 %
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Welter Ketty
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