Name: Tarte fine de Noël comté figue
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 560 grammes
Ingredients: 1 unité moyenne de pâte feuilletée pur beurre, crue (230 g); 100 grammes d'oignon, cru; 1 morceau grand de comté (80 g); 1 unité grande de figue, crue (150 g)

Idéales pour vous apéritifs des fêtes de fin d'année.

Ingrédients

ou1 unité moyenne de pâte feuilletée pur beurre, crue (230 g)

ou100 grammes d'oignon, cru

ou1 morceau grand de comté (80 g)

ou1 unité grande de figue, crue (150 g)

Préparation

Avec votre pâtes feuilletée formez 8 cercles.

Découpez les oignons et le comté en lamelles, et les figues en quartiers.

Sur les cercles de pâtes, mettez des lamelles d'oignons, le comté et la figue.

Passez au four jusqu'à ce que les tartes soit dorées.

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (70 g)	% AR
Énergie	237 kcal	166 kcal	8 %
Protéines	7 g	5 g	10 %
Glucides	22 g	15 g	6 %
Sucres	5 g	4 g	4 %
Lipides	13 g	9 g	13 %
Acides gras saturés	9 g	6 g	32 %
Fibres alimentaires	2 g	2 g	7 %
Sodium	273 mg	191 mg	8 %

Recettes deWelter Ketty

Diététicien · 499502177

Diététicienne Nutritionniste diplomée spécialisée en SPM, SOPK et endométriose.

Tarte fine de Noël comté figue

jeudi, 24 novembre 2022