Recettes deWelter Ketty

Diététicien · 499502177

Diététicienne Nutritionniste diplomée spécialisée en SPM, SOPK et endométriose.

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Dinde de Noël farcie

jeudi, 24 novembre 2022
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Temps total
3 heures et 20 minutes
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Temps de préparation
20 minutes
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Portions
10

Dinde Farcie pour vos repas de fêtes, à accompagner de légumes et de pommes de terres !

Ingrédients
ou1 dinde entière
ou200 g de chair à saucisse
ou100 g de champignons
ou1 oignon rouge
ou1 gousse d'ail, cru
ouun peu de beurre doux (7 g)
ouHherbes de Provence
ou2 c..à.c d'huile d'olive vierge extra (8 g)
ou1 pincée de sel
ou1 pincée de poivre noir
Préparation
1.
Préchauffez le four à 200°C
2.
Pour la farce: lavez et émincez les champignons et l'oignon, hâchez l'ail. Dans un bol mettez la chair à saucisse, les champignons, l'oignons, l'ail et le beurre. Assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes de Provence. Mélangez avec vos mains pour bien homogénéisés la farce et rajoutez de l'huile d'olive.
3.
Placez la dinde dans un plat adéquat, farcez la avec le mélange précédent et enduisez la avec une cuillères à café d'huile et d'herbes de Provence.
4.
Faites la cuire 2h30 à 3h à votre convenance et arrosez la régulièrement pour ne pas qu'elle sèche (vous pouvez aussi ajoutez 2 verres d'eau dans le fond du plat).
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (333 g)% AR
Énergie161 kcal534 kcal27 %
Protéines27 g91 g181 %
Glucides0 g0 g0 %
Sucres0 g0 g0 %
Lipides6 g19 g27 %
Acides gras saturés1 g3 g17 %
Fibres alimentaires0 g1 g2 %
Sodium138 mg459 mg19 %
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Welter Ketty
Welter Ketty
Diététicien · 499502177
Diététicienne Nutritionniste diplomée spécialisée en SPM, SOPK et endométriose.
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