Name: Smoothie verde
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 618.5 gramos
Ingredients: 3/4 taza de piña picada (124 g); 3/4 taza de apio crudo (76 g); 1 pieza de nopal crudo (70 g); 1/2 taza de pepino sin cáscara rebanado (52 g); 3/4 taza de jugo de limón (180 g); 2 cucharaditas de azúcar blanca (8 g); 1/2 taza de agua (120 g)

Recetas nutritivas para tu salud....

Ingredientes

o3/4 taza de piña picada (124 g)

o3/4 taza de apio crudo (76 g)

o1 pieza de nopal crudo (70 g)

o1/2 taza de pepino sin cáscara rebanado (52 g)

o3/4 taza de jugo de limón (180 g)

o2 cucharaditas de azúcar blanca (8 g)

o1/2 taza de agua (120 g)

Método de preparación

Licuar todos los ingredientes con hielo.

Servir en un recipiente.

Agregar hojas de menta (decoración).

Agregar semillas de chia (decoracion).

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (619 g)	% DDR
Energía	28 kcal	171 kcal	9 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	1 mg	4 mg	0 %
H. Carbono	7 g	46 g	15 %
Azúcares	4 g	25 g
Fibra alimentaria	1 g	6 g	22 %
Proteína	1 g	3 g

Recetas deYair Arenas

Nutriólogo · 11698520

Recuerda un exterior saludable comienza desde el interior.

Smoothie verde

lunes, 02 de agosto de 2021