Recetas nutritivas para tu salud....
Ingredientes
o2 porciones de pechuga de pollo sin piel (60 g)
o1 cucharada de harina blanca (8 g)
o1 pieza de huevo fresco (50 g)
o1 cucharadita de pimienta (2 g)
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1 cucharadita de paprika (2 g)
o1/4 taza de salsa búfalo (58 g)
Método de preparación
1.
En un tazón coloca la harina blanca, la sal, pimienta y la paprika, revuelve.2.
Corta la pechuga en trozos, pásalos por el huevo batido, después por la harina y colócalos en una bandeja previamente engrasada.3.
Mete la bandeja al horno previamente calentado a 180°C. Deja hornear durante 20 minutos.4.
Saca los boneless. Con una pinza de cocina sírvelos en un plato y báñalos en salsa.5.
Los puedes acompañar con aderezo ranch, además de verduras como zanahoria, jícama o apio.
