Recetas deYair Arenas

Nutriólogo · 11698520

Recuerda un exterior saludable comienza desde el interior.

Aderezo chipotle

viernes, 07 de abril de 2023
timer
Tiempo total
5 minutos
watch_later
Tiempo de preparación
5 minutos
pie_chart
Porciones
1

Recetas nutritivas para tu salud....

Ingredientes
o6 cucharaditas de mayonesa (30 g)
o2 cucharadas de crema (30 g)
o1 pieza de chile chipotle seco (5 g)
Método de preparación
1.
Mezcla todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener una consistencia homogénea.
2.
Sirve y disfruta. (Decora con especias).
Información nutricional
Por 100 gPor porción (64 g)% DDR
Energía476 kcal305 kcal15 %
Grasa44 g28 g43 %
Grasas saturadas12 g8 g39 %
Colesterol147 mg94 mg31 %
Sodio261 mg167 mg7 %
H. Carbono12 g8 g3 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria0 g0 g1 %
Proteína2 g1 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Yair Arenas
Yair Arenas
Nutriólogo · 11698520
Recuerda un exterior saludable comienza desde el interior.