Tenha acesso a uma experiência de nutrição personalizada, mais próxima do que nunca com a Nutrium. É mais fácil alcançar resultados duradouros quando tem a ajuda certa ao seu lado.
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Crie estratégias alimentares adaptadas à sua rotina, sem abdicar da vida social nem dos alimentos de que mais gosta.
Tenha uma estratégia personalizada e adaptada às suas rotinas e gostos.
Conte com nutricionistas qualificados e próximos de si, que utilizam ciência e experiência para apoiar o seu progresso real.
Seja acompanhado por nutricionistas qualificados, com experiência real.
Transforme a sua rotina e conquiste melhores hábitos e bem-estar duradouro, com planos ajustados aos seus objetivos.
Supere os desafios que o impedem de transformar a sua vida para sempre.
Quer tenha uma meta para atingir ou esteja à procura de melhorar a sua saúde, vai ter ajuda personalizada para os seus objetivos. Com a Nutrium, não tem de se adaptar a um plano: o plano é que se adapta a si.
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Esqueça as dietas radicais que não resultam a longo prazo. Com a Nutrium, vai alcançar e manter o seu peso ideal, com planos ajustados à sua rotina e acompanhamento contínuo do seu nutricionista.

Ganhe energia, acelere a recuperação e melhore os resultados com planos alimentares personalizados. Seu nutricionista vai ajudá-lo a potencializar a performance e prevenir lesões

Com apoio especializado, aprenda a gerir o estresse, a ansiedade e a fome emocional, desenvolvendo uma relação mais saudável e consciente com a comida, sem culpa nem restrições.

Do pré-natal à amamentação, tenha o acompanhamento nutricional certo para garantir o seu bem-estar e o do bebê, com planos seguros e adaptados às suas necessidades.

Receba um plano alimentar equilibrado e personalizado para reduzir desconfortos e fortalecer sua microbiota intestinal.

Se vive com diabetes, hipertensão, colesterol elevado ou outras doenças crónicas, com a Nutrium pode ter planos alimentares personalizados que ajudam a gerir sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Vegetariano, vegano, sem glúten ou com restrições específicas? O seu nutricionista cria um plano alimentar equilibrado e saboroso, respeitando suas preferências, valores e necessidades nutricionais.


Com orientação personalizada e acompanhamento contínuo, é mais fácil atingir resultados reais. Na Nutrium, vai encontrar nutricionistas qualificados que estão consigo muito para além das consultas.
Atingir os seus objetivos fica mais fácil com orientação personalizada e um acompanhamento contínuo.
Com o Nutrium encontrará o nutricionista mais adequado ao seu perfil, para que tenha consultas de nutrição online sempre que precisar, onde e quando quiser.
Ajudamos você a escolher um nutricionista especializado para que tenha um plano e consultas sempre que precisar.



A falta de motivação é o maior inimigo da mudança de hábitos, por isso o seu nutricionista está sempre ao seu lado para ajudar a superar os desafios do dia a dia.
Esqueça a falta de motivação: o nutricionista vai estar sempre ao seu lado para ajudar a superar os desafios do dia a dia.



Receba recursos personalizados criados pelo seu nutricionista através do nosso aplicativo, para garantir que desafios como a falta de tempo nunca são obstáculos para o sucesso.
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Já ajudamos milhões de pessoas a melhorarem as suas vidas através de mudanças simples nos seus hábitos alimentares. A próxima grande história de sucesso pode ser a sua.
Já ajudamos milhões de pessoas a melhorarem as suas vidas. A próxima história de sucesso pode ser a sua.
Tinha problemas de mobilidade causados pelo excesso de peso e, ao fim de 58 anos, estou mudando meus hábitos alimentares. Já perdi 18 kgs em 10 meses, e estou muito feliz!

Faço ciclismo, e não sabia o que devia comer para me sentir saciada. Aprendi a comer melhor e agora consigo fazer treinos de alta intensidade sem ter fome ou falta de força!

Ganhei 10kg desde a gravidez, por isso procurei ajuda para voltar a me sentir bem no meu corpo. Já perdi 9kg e agora posso comer o que quero, mantendo o peso e com prazer.

Tenho intestino irritável há 29 anos, e nunca encontrei solução. Nos últimos 3 meses, a minha nutricionista me ajudou a identificar os alimentos que me afetam, e hoje me sinto muito melhor.

Durante anos, a comida foi o meu suporte para lidar com momentos de estresse. Agora, aprendi estratégias para comer de forma controlada, sem culpa e sem compulsão.
