Un snack fácil de preparar, transportar y disfrutar. Rico en fibra y balanceado con el aporte de energía. Inspo de la página de Instagram: https://www.instagram.com/reel/C77zhZrvtPq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Ingredientes
o5 cucharadas de nueces mixtas (60 g)
o1 oz de semillas de pepitoria (28 g)o5 cucharadas de ajonjoli tostado (13 g)o5 cucharadas de chía (35 g)
o2.5 tazas de poporopos naturales (sin sal) (18 g)
o1/2 taza de fruta deshidratada (280 g)o20 piezas de pasas (40 g)o4 piezas de dátil seco (34 g)
o5 cucharadas de nueces mixtas (60 g)
o1/2 oz de semillas de pepitoria (14 g)o5 cucharaditas de semillas de chía (12 g)o5 cucharadas de ajonjoli tostado (13 g)
o1/2 taza de fruta deshidratada (280 g)o20 piezas de pasas (40 g)o4 piezas de dátil seco (34 g)
o3 tazas de poporopos naturales (sin sal) (22 g)o2 onzas de palitos de pretzels (56 g)o1/2 taza de quaker Cereal Corazón (30 g)o1.5 porciones de garbanzos Crispy (59 g)
Método de preparación
1.
Mezclar todos los ingredientes en un plato hondo grande. Recomiendo que se partan por la mitad los palos de pretzel. Puedes utilizar una de las opciones de carbohidratos crunchy o dos. Por ejemplo: poporopos y pretzels, o cereal y garbanzos crispy2.
Colocar en un contenedor hermético y reservar a temperatura ambiente. Se pueden preparar porciones de 1 taza en bolsitas ziplock, stasher bags o herméticos más pequeños. 
