Name: Chá de Gengibre
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 200.0 gramas
Ingredients: 200 ml de água; 1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Possui ação anti-inflamatória e antioxidante, ajuda a melhorar de resfriado e dor de garganta

Ingredientes

ou200 ml de água

ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)

Modo de preparo

Com uma escovinha para legumes, lave bem a casca do gengibre sob água corrente. Seque e corte o gengibre em fatias finas ou rale o gengibre.

Numa leiteira ou chaleira, coloque a água, o gengibre e leve ao fogo médio. Quando começar ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos.

Desligue o fogo, tampe deixe descansar por 2 minutos. Está pronto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por copo (200 g)
Energia	1 kcal	2 kcal
Carboidratos	0 g	0 g
Proteína	0 g	0 g
Gordura	0 g	0 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibra alimentar	0 g	0 g
Sódio	2 mg	4 mg

Receitas deAlanderson Eulálio

Nutricionista · 31628

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Chá de Gengibre

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2026