Nutricionista. Saúde, Bem-Estar, Emagrecimento, Hipertrofia e Performance!
Olá. Sou o Alanderson, nutricionista apaixonado por promover saúde e qualidade de vida por meio da alimentação. Minha jornada profissional começou com uma transformação pessoal: ao mudar meus hábitos alimentares, percebi o grande impacto que uma nutrição equilibrada tem na saúde física e emocional. Isso me inspirou a aprofundar na área, hoje, estou aqui para ajudar você a alcançar seus objetivos nutricionais de forma personalizada e eficaz com muita atenção.
Se você é alguém que deseja perder peso de forma sustentável, ganho de massa ou que precisa controlar condições como diabetes, hipertensão e obesidade ou um atleta em busca de alta performance, estou aqui para ajudar!
Como posso contribuir para sua saúde e seus resultados?
✅ Emagrecimento inteligente – Resultados reais sem dietas restritivas.
✅ Hipertrofia e definição muscular – Nutrição estratégica para construção de massa magra.
✅ Performance física e esportiva – Alimentação otimizada para energia e recuperação.
✅ Saúde e longevidade – Controle de doenças crônicas e prevenção de problemas futuros.
✅ Bem-estar e qualidade de vida e nutrição equilibrada para disposição e vitalidade no dia a dia.
Minha Metodologia:
Plano alimentar individualizado: Ajustado à sua rotina, preferências e objetivos.
Atendimento humanizado: Compreensão, motivação e suporte em cada etapa.
Educação nutricional: Explicações claras para autonomia alimentar.
Base científica: Métodos comprovados para garantir segurança com eficiência.
📆 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma alimentação estratégica, prazerosa e eficaz!
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Opção vegana proteica e saborosa para lanches e refeições principais. Rende 8 mini hamburgueres, a porção seria 2 unidades
O hambúrguer de grão-de-bico é muito nutritivo, saboroso e crocante, inclusive pode ser preparado com farinha sem glúten. Você pode preparar em grandes quantidades, congelar e depois servir com refeições, saladas e lanches!