Alef Rodrigues de Moraes Cruz

Alef Rodrigues de Moraes Cruz

Nutricionista · 19100552

Transforme seu corpo com estratégias que realmente funcionam!

Sobre mim

Sou Nutricionista formado pela UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro), especialista em Nutrição Esportiva, Emagrecimento, Recomposição Corporal e Hipertrofia Muscular, com foco em transformar realidades por meio de estratégias personalizadas, seguras e sustentáveis.

Atuo com pessoas em diferentes fases e objetivos — desde aquelas em tratamento de obesidade e sobrepeso, até fisiculturistas e atletas de diversas modalidades, amadores ou profissionais, que buscam performance, definição e ganho de massa muscular.

Com uma abordagem baseada em ciência, prática clínica e resultados, ajudo você a alcançar seus objetivos sem radicalismos, respeitando seu tempo, sua rotina e suas particularidades. Cada plano alimentar é desenhado para funcionar de verdade, com acompanhamento próximo e ajustes inteligentes.

🔬 Nutricionista formado pela UERJ, com especialização em nutrição esportiva e clínica
💪 Experiência com mais de 500 transformações reais
🏋️‍♂️ Atendimento individualizado para atletas, praticantes de musculação e pessoas em processo de emagrecimento

Se você busca evolução física com saúde, estratégia e acompanhamento de verdade, agende sua consulta.

Vamos juntos nessa jornada de transformação?

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