Alejandra del Castillo Morales

Alejandra del Castillo Morales

Dietista-Nutricionista

Empieza aquí una nutrición amable, ¡Sin dietas!

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Sobre mí

Soy Alejandra del Castillo, Dietista-Nutricionista especializada en sobrepeso, obesidad y patologías digestivas.

Antes que nada, déjame decirte que no voy a “ponerte a dieta”, soy de las que piensa que una persona no puede estar toda una vida dependiendo de un papel restrictivo que le dice lo que debe de comer cada día de la semana, y mucho menos, volver al punto de partida cada vez que deja de contar con este papel.

Quiero ayudarte a modificar tus hábitos para que puedas lograr tus objetivos y, enseñarte a sortear todos aquellos obstáculos que hasta ahora no te han permitido llevar una alimentación saludable, ¡Enseñarte sobre nutrición!, ¡Sin sufrimientos! y, ¡Sin pasar hambre!

En mis consultas te enseñaré a leer el etiquetado, desmontar mitos sobre alimentación, diseñar tu propio menú, elegir alternativas saludables en vacaciones o cuando salgas a comer fuera de casa, incorporar nuevas recetas a tus menús, organizar las comidas de la semana, cocinar de forma sabrosa y saludable, etc. Aprenderás a comer de acuerdo a tus necesidades, rutinas, vida social, horarios de trabajo, etc.

Por lo que si quieres mejorar tu composición corporal, aprender sobre determinados temas de nutrición o adaptar tu alimentación a alguna patología que padeces, estás en el lugar correcto. ¡Cuéntame qué necesitas y será un placer ayudarte!

Lugares de consulta

Arrecife

Alejandra del Castillo. Asesoramiento nutricional.

Calle Elguinaguaria, Nº1

+34 676 188 012

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