Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Cuscuz de Milho (Cópia)

segunda-feira, 11 de setembro de 2023
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Tempo total
15 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
1

Cuscuz rápido e prático, feito no microondas.

Ingredientes
ou1 pedaço pequeno de cuscuz (115 g)
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
Modo de preparo
1.
um peitinho de 100g de cuscuz com dois ovos mexidos
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (195 g)% DDR
Energia139 kcal272 kcal14 %
Carboidratos16 g31 g10 %
Proteína8 g15 g20 %
Gordura4 g9 g16 %
Gorduras saturadas1 g3 g12 %
Fibra alimentar1 g2 g8 %
Sódio205 mg400 mg17 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Alessandra Melo A R de Brito
Alessandra Melo A R de Brito
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