Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Suco energia /beterraba, cenoura e laranja (Nutri Alessandra Melo)

segunda-feira, 11 de setembro de 2023
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Suco com ingredientes energéticos para auxiliar nas atividades diárias

Ingredientes
ou3 colheres de sopa cheias, ralada de beterraba crua (48 g)
ou3 colheres de sopa cheias, ralada de cenoura crua (36 g)
ouSuco de 2 laranjas (86 g)
ou100ml de água
Modo de preparo
1.
Passe no liquidificador e beba em seguida
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (270 g)% DDR
Energia28 kcal74 kcal4 %
Carboidratos6 g17 g6 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura0 g0 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g3 g12 %
Sódio4 mg11 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Alessandra Melo A R de Brito
Alessandra Melo A R de Brito
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