Name: Suco para ter cabelos lindos e fortes - Nutri Alessandra Melo
Prep time: 5 min
Yield: 250.0 gramas
Ingredients: 200 ml de água de coco; 200 gramas de agua filtrada; 1/4 xícara de pepino com casca; 1/4 xícara de uma cenoura ralada; 1/4 de uma beterraba ralada; 1 unidade pequena de laranja sem casca e sem semente; 1/2 maçã sem caroço

Café da manhã

Ingredientes

ou200 ml de água de cocoou200 gramas de agua filtrada

ou1/4 xícara de pepino com casca

ou1/4 xícara de uma cenoura ralada

ou1/4 de uma beterraba ralada

ou1 unidade pequena de laranja sem casca e sem semente

ou1/2 maçã sem caroço

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente sem coar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (250 g)	% DDR
Energia	27 kcal	68 kcal	3 %
Carboidratos	6 g	16 g	5 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	2 g	4 g	15 %
Sódio	27 mg	69 mg	3 %

Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Suco para ter cabelos lindos e fortes - Nutri Alessandra Melo

segunda-feira, 11 de setembro de 2023