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Alessandra Melo A R de Brito
Nutricionista · 16932
Alessandra Melo
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Suco de melancia e gengibre (Alessandra Melo)
segunda-feira, 11 de setembro de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou
3 fatias pequenas de melancia crua sem sementes (300 g)
ou
1 colher de chá de farinha de linhaça
ou
1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
Modo de preparo
1.
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, sem adoçar.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(250 g)
% DDR
Energia
43 kcal
108 kcal
5 %
Carboidratos
9 g
22 g
7 %
Proteína
1 g
3 g
4 %
Gordura
1 g
2 g
3 %
Gorduras saturadas
0 g
0 g
1 %
Fibra alimentar
1 g
2 g
9 %
Sódio
0 mg
1 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Alessandra Melo A R de Brito
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