Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Suco antioxidante / acerola; laranja; couve / Alessandra Melo

segunda-feira, 11 de setembro de 2023
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
Ingredientes
ou1 folha média de couve manteiga (20 g)
ou1/2 embalagem de polpa de acerola congelada (50 g)
ou200 ml de suco de laranja
oufolhas de hortelãou1 colher de chá de gengibre
Modo de preparo
1.
Bata tudo no liquidificador e consuma preferencialmente sem coar
2.
Dica 1: Para facilitar é deixar na geladeira 600 ml de laranja já espremida Dica 2: Congele 1 folha de couve enrolada com 1 pedacinho de gengibre.
Informação nutricional
Por 100 gPor copo (270 g)% DDR
Energia46 kcal125 kcal6 %
Carboidratos11 g31 g10 %
Proteína0 g1 g2 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g1 g6 %
Sódio2 mg6 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Alessandra Melo A R de Brito
Alessandra Melo A R de Brito
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