Ingredientes
ou100 gramas de rúcula, crua
ou80 gramas de manga
ou50 gramas de tomate seco
Modo de preparo
1.
Mistura tudo Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | 4 % |
| Carboidratos | 13 g | 4 % |
| Proteína | 2 g | 3 % |
| Gordura | 3 g | 6 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 2 % |
| Fibra alimentar | 3 g | 10 % |
| Sódio | 70 mg | 3 % |
