chá de mulungu torna-se eficaz para o quebra de quadros leves de insônia, ansiedade e estresse.;
Ingredientes
ou40 gramas (2 COLHERES DE CHÁ) casca mulungu
ou500 gramas de água
Modo de preparo
1.
Modo de preparo:
Coloque 250 ml de água para ferver;
Quando começar a formar as primeiras bolhas, desligue o fogo;
Acrescente duas colheres da casca de mulungu e deixe essa mistura abafada, em infusão, por de 5 a 10 minutos, aproximadamente;
Coe e tome o chá ainda morno.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 0 kcal | 0 % |
| Carboidratos | 0 g | 0 % |
| Proteína | 0 g | 0 % |
| Gordura | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 % |
| Sódio | 4 mg | 0 % |
