Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Chá banana Alessandra Melo

sexta-feira, 20 de outubro de 2023

regulação do sono, auxilio da digestão, antioxidante, antimicrobiano e proteção hepática. se for usar na parte da noite. não adicionar cravo.

Ingredientes
ou2 unidades médias de banana, crua (236 g)
ou1 colher de sopa de condimento, cravo da Índia (7 g)
ou700 gramas de bebida, água
Modo de preparo
1.
Coloque os cravos-da-Índia na banana descascada; Adicione a banana na água, coloque pedaços de casca lavada e deixe ferver por 5 minutos; Após amornar, basta coar e servir.
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia24 kcal1 %
Carboidratos6 g2 %
Proteína0 g0 %
Gordura0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 %
Fibra alimentar1 g4 %
Sódio5 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Alessandra Melo A R de Brito
Alessandra Melo A R de Brito
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