regulação do sono, auxilio da digestão, antioxidante, antimicrobiano e proteção hepática. se for usar na parte da noite. não adicionar cravo.
Ingredientes
ou2 unidades médias de banana, crua (236 g)
ou1 colher de sopa de condimento, cravo da Índia (7 g)
ou700 gramas de bebida, água
Modo de preparo
1.
Coloque os cravos-da-Índia na banana descascada;
Adicione a banana na água, coloque pedaços de casca lavada e deixe ferver por 5 minutos;
Após amornar, basta coar e servir.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 24 kcal | 1 % |
| Carboidratos | 6 g | 2 % |
| Proteína | 0 g | 0 % |
| Gordura | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 4 % |
| Sódio | 5 mg | 0 % |
