Name: TORTINHA DE FRANGO SEM FARINHA ALESSANDRA MELO
Cook time: 20 h
Yield: 180.0 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 6 colheres de sopa cheias de leite em pó integral (96 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 1 peito médio de frango desfiado (180 g); 1 colher de chá de sal, cozinha (6 g) e temperos a gosto

Com baixo teor de carboidratos (lanche para Diabético, pessoas fitnes, crianças...)

Ingredientes

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou6 colheres de sopa cheias de leite em pó integral (96 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou1 peito médio de frango desfiado (180 g)

ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g) e temperos a gosto

Modo de preparo

Misture os ingredientes deixando o fermento por último, coloque em forminhas e leve ao forno em 180 graus por 20 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energia	275 kcal	14 %
Carboidratos	11 g	4 %
Proteína	23 g	30 %
Gordura	16 g	28 %
Gorduras saturadas	6 g	29 %
Fibra alimentar	0 g	0 %
Sódio	1043 mg	43 %

Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

TORTINHA DE FRANGO SEM FARINHA ALESSANDRA MELO

domingo, 22 de outubro de 2023