Ingredientes
ou1 copo pequeno cheio de água de coco (165 g)
ou1 fatia média de melão (90 g)
ou1 colher de sopa de condimento, gengibre, raspado ou em pó(5 g)
ou2 colheres de sopa de hortelã, fresco (11 g) gelo a gosto
Modo de preparo
1.
A água de coco fresco terá resultados melhores. Raspe o gengibre na hora de consumir. Lave bem as folhas de hortelã. Liquidifique tudo e consuma na mesma hora.
Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 32 kcal | 2 % |
| Carboidratos | 7 g | 2 % |
| Proteína | 1 g | 1 % |
| Gordura | 0 g | 1 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 1 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 6 % |
| Sódio | 77 mg | 3 % |
