carqueja é indicada como tônico estomáquico, antidiarreico e antirreumático. Sua função principal é regular o funcionamento do fígado e intestinos. Auxilia nos regimes de emagrecimento, sendo usado no tratamento de má digestão, cálculos biliares, doenças do baço e dos enxágues.
maçã, couve e limão, ingredientes que atuam na limpeza no organismo e no restabelecimento da flora intestinal .
linhaça antioxidantes e anticancerígenas, que ajudam a evitar uma série de doenças por combater as inflamações
Ingredientes
ou1 embalagem de chá de carqueja (30 g)
ou1 unidade média de maçã (130 g)
ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)
ou1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g)
ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
Modo de preparo
1.
Lave a couve e a maçã, descarte o talo da couve e pique a maçã em pedaços sem descascar. Esprema o suco do limão, coloque tudo no liquidificador: a couve, a maçã, o suco de limão e a linhaça e o chá já pronto de carquejaInformação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | 3 % |
| Carboidratos | 12 g | 4 % |
| Proteína | 1 g | 1 % |
| Gordura | 2 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 1 % |
| Fibra alimentar | 3 g | 11 % |
| Sódio | 2 mg | 0 % |
