Name: Shot anti inflamatório /limão; gengibre; canela Alessandra Melo
Yield: 30.6 gramas
Ingredients: 1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g); 2 colheres de chá de gengibre, cru ralado (4 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Ótimo opção com substâncias anti inflamatórias e antioxidantes para aliviar cólicas na endometriose e período menstrual

Ingredientes

ou1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)

ou2 colheres de chá de gengibre, cru ralado (4 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Modo de preparo

Misture todos o ingredientes em um copinho e tome 1x ao dia em jejum

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (31 g)	% DDR
Energia	49 kcal	15 kcal	1 %
Carboidratos	15 g	4 g	1 %
Proteína	1 g	0 g	0 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	5 g	2 g	6 %
Sódio	3 mg	1 mg	0 %

Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Shot anti inflamatório /limão; gengibre; canela Alessandra Melo

terça-feira, 18 de junho de 2024