Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Receita Shot queimador de gordura Green / com couve Alessandra Melo

terça-feira, 18 de junho de 2024
Ingredientes
ou1 folha pequena de couve manteiga ou 6 folhas de espinafre ou 1/2 colher de chá de spirulina ou Chlorella
ou50ml de água
ou1 colher de café rasa de gengibre em pó
ou1 colher de café rasa de canela em pó
ou1 colher de café rasa de açafrão da terra
ou5 gotas de própolis
ou1 pitada de pimenta do reino
Modo de preparo
1.
Bater no liquidificador ou usar um mixer para triturar a couve ou o espinafre na água, peneire e após isso, misture os demais condimento. Tomar em jejum pela manhã.
Informação nutricional
Por 100 gPor Shot (50 g)% DDR
Energia26 kcal13 kcal1 %
Carboidratos6 g3 g1 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar3 g2 g6 %
Sódio7 mg3 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Alessandra Melo A R de Brito
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