Ingredientes
ou350 gramas de leite de vaca desnatadoou350 gramas de leite de vaca integralou350 gramas de leite de soja, fluído
ou1 pacote de gelatina sem sabor 1 pacote(14 g)
ou2 dosadores de whey protein isolado sabor baunilha Dux Nutrition (58 g) ou da escolha do paciente
Modo de preparo
1.
prepare a gelatina com 100ml de água e leve à geladeira para endurecer. depois misture com o leite e o whey. Bata até ficar bem aerada. leve para geladeira por 3 horas. Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 101 kcal | 5 % |
| Carboidratos | 7 g | 2 % |
| Proteína | 14 g | 19 % |
| Gordura | 2 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 3 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 1 % |
| Sódio | 80 mg | 3 % |
