Receitas deAlessandra Melo A R de Brito

Nutricionista · 16932

Alessandra Melo

Bolinho Salgado sem glutén / ALESSANDRA MELO

quarta-feira, 12 de fevereiro de 2025
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Tempo total
25 minutos
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Tempo de preparo
20 minutos
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Porções
12

Uma opção de bolinho com massa de fubá.

Ingredientes
ou8 colheres de sopa cheias de fubá de milho cru (160 g)ou1 xícara de chá de farinha de arroz, branco (158 g)ou160 gramas de farinha de aveia
ou1/3 de xícara de leite de soja (130g)
ou4 unidades de ovo de galinha (180 g)
ou2 pitadas de sal, cozinha (1 g)
ou1/2 xícara de queijo, parmesão, ralado (50g) (OPCIONAL)
ou1 colher de sobremesa de fermento químico em pó (8g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes:
2.
Acrescente o fermento e misture mais um pouco;
3.
Coloque em forminhas para cupcake (ou na forminha que você tiver);
4.
Asse por 20min a 180° ou até que esteja douradinho.
5.
Dica: você pode incluir frango desfiado, carne de sol ou carne seca. Fica uma delícia!! Bom Apetite !!!
Informação nutricional
Por 100 gPor Unidade (42 g)% DDR
Energia221 kcal94 kcal5 %
Carboidratos28 g12 g4 %
Proteína11 g5 g6 %
Gordura8 g3 g6 %
Gorduras saturadas3 g1 g5 %
Fibra alimentar2 g1 g3 %
Sódio449 mg190 mg8 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Alessandra Melo A R de Brito
Alessandra Melo A R de Brito
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