Receitas deAline Di Paula Rodrigues

Nutricionista · 17602

Equilíbrio e resultados reais!

Achocolatado com Cacau em Pó e Canela

quinta-feira, 10 de abril de 2025
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Porções
1

Excelente opção para o café da manhã ou lanches. Uma forma diferente e deliciosa de preparar seu achocolatado.

Ingredientes
ou1 copo de leite de vaca semidesnatado
ou1 colher de sopa de cacau em pó seco sem açúcar ou adoçante (5 g)
ou1 colher de chá de canela em pó sem açúcar (3 g)
ou1 colher de chá de mel de abelha (3 g)ou1 colher de chá cheia de açúcar mascavo (4 g)ou1 colher de chá cheia de açúcar refinado (5 g)
Modo de preparo
1.
Aqueça o leite em uma panela ou micro-ondas, mas não deixe ferver (é só aquecer até ficar bem quentinho).
2.
Coloque o leite em uma xícara e adicione o cacau em pó e mexa bem para dissolver. Dica: se necessário, use um batedor para evitar grumos.
3.
Acrescente a canela em pó e misture novamente.
4.
Se quiser adoçar, adicione o açúcar ou mel e mexa até dissolver completamente.
5.
Se desejar, finalize com uma pitadinha extra de canela por cima para decorar.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (262 g)% DDR
Energia53 kcal138 kcal7 %
Carboidratos8 g22 g7 %
Proteína4 g10 g13 %
Gordura1 g3 g6 %
Gorduras saturadas1 g2 g9 %
Fibra alimentar1 g3 g14 %
Sódio43 mg112 mg5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Aline Di Paula Rodrigues
Aline Di Paula Rodrigues
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