Receitas deAmanda Souza Ramos

Nutricionista · 73380/P

Consulta Nutricional Personalizada (Presencial e Online)

Patê de frango fit simples

sexta-feira, 19 de agosto de 2022
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
10

- Receita fit saudável e gostoso ;

Ingredientes
ou50 gramas de frango cozido, desfiado e picado
ou110 g de creme de ricota light (ou cream cheese)
ouCheiro verde picado a gosto e 1 pitada de sal rosa a gosto
ou1 fatia triangular de suco de limão, cru (6 g)
Modo de preparo
1.
Reúna todos os ingredientes;
2.
Coloque todos os ingredientes em uma tigela, e misture até formar um patê;
3.
Agora é só servir. Bom apetite!
4.
Fique à vontade para temperar o frango e o patê à sua maneira. E sugerimos que sirva-o acompanhado de torradas ou pães. Capriche e aproveite!
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (17 g)% DDR
Energia281 kcal47 kcal2 %
Carboidratos4 g1 g0 %
Proteína14 g2 g3 %
Gordura24 g4 g7 %
Gorduras saturadas14 g2 g10 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio312 mg52 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Amanda Souza Ramos
Amanda Souza Ramos
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