Receitas deAmanda Ramos

Nutricionista · 73380

Nutricionista Clínica | Comportamento Alimentar | Hipertrofia | Saúde Intestinal | Estratégias Anti-inflamatórias

Nova Receita

🌿 Chá de Gengibre com Canela

sexta-feira, 05 de junho de 2026
timer
Tempo total
12 horas
watch_later
Tempo de preparo
10 horas
pie_chart
Porções
1

há preparado a partir da infusão de gengibre fresco e canela, ingredientes tradicionalmente utilizados por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Pode auxiliar no conforto digestivo, na redução da sensação de inchaço e no bem-estar geral, sendo uma opção de bebida quente para complementar uma alimentação equilibrada. Consumir preferencialmente sem açúcar. 💚🍵

Ingredientes
ou2.5 fatias de gengibre, cru (6 g)
ou200ml de bebida, água
ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)
Modo de preparo
1.
Ferva a água.
2.
Adicione o gengibre e a canela.
3.
Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
4.
Coe e sirva.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (200 g)% DDR
Energia5 kcal10 kcal1 %
Carboidratos1 g3 g1 %
Proteína0 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g1 g6 %
Sódio4 mg9 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Amanda Ramos
Amanda Ramos
Nutricionista · 73380
Nutricionista Clínica | Comportamento Alimentar | Hipertrofia | Saúde Intestinal | Estratégias Anti-inflamatórias