Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Galette de riz, banane chocolat

samedi, 01 juillet 2023

Un goûter sain

Ingrédients
ou1/2 banane
ou2 unités rondes moyennes de galette de riz soufflé complet
ou3 carrés moyens de chocolat noir à 70%
Préparation
1.
Dans un petit bol : écraser la banane
2.
Etaler la préparation sur la galette
3.
Déposer le chocolat en petits éclats dessus
Information nutritionnelle
Par 100 g% AR
Énergie295 kcal15 %
Protéines5 g10 %
Glucides32 g12 %
Sucres14 g16 %
Lipides15 g22 %
Acides gras saturés9 g46 %
Fibres alimentaires6 g24 %
Sodium17 mg1 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Amélie Haguet
Amélie Haguet
Diététicien · 759513161
Trouver son juste équilibre