Recettes deAmélie Haguet

Diététicien · 759513161

Trouver son juste équilibre

Vinaigrette à la menthe

lundi, 17 juillet 2023
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Portions
4
Ingrédients
ou10 grammes de vinaigre
ou1 cuillère à café de moutarde (6 g)
ou3 cuillères à soupe moyennes d'huile de colza (30 g)
ou10 grammes de menthe, fraîche
Préparation
1.
Mettre la moutarde dans un bol et délayer avec le vinaigre.
2.
Saler et poivrer à votre guise
3.
Fouetter avec l’huile de Colza.
4.
Parsemer de feuilles de menthe ciselées
Information nutritionnelle
Par 100 gPar portion (14 g)% AR
Énergie513 kcal72 kcal4 %
Protéines1 g0 g0 %
Glucides2 g0 g0 %
Sucres1 g0 g0 %
Lipides55 g8 g11 %
Acides gras saturés4 g1 g3 %
Fibres alimentaires1 g0 g1 %
Sodium208 mg29 mg1 %
Atteignez vos objectifs avec le meilleur suivi!
Amélie Haguet
Amélie Haguet
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