Receitas deAna Cláudia Ferreira

Name: Overnight Oats (Aveia "Adormecida")
Prep time: 10 min
Yield: 232.5 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa de flocos de aveia (24 g); 1 colher de sopa de sementes de chia (10 g); 120 gramas de bebida vegetal; 2 colheres de sopa de iogurte natural sólido magro (60 g); 1 colher de sobremesa de mel (15 g) --» opcional; opções para aromatizar/de toppings: canela moída/extrato de baunilha/cacau em pó/fruta (fresca ou cozinhada)/frutos secos/pepitas de chocolate

Nutricionista · 2070N

A nutrição é um mundo em constante renovação e é a base do funcionamento humano.

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