Name: Chá de gengibre com limão e canela
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 150.0 gramas
Ingredients: 3 gramas de gengibre fresco; 1/2 unidade de limão (47 g); 1 colher de chá de canela moída (3 g); 1 chávena almoçadeira de água mineral natural (155 g); 1 colher de chá de mel (8 g)

Ingredientes

ou3 gramas de gengibre fresco

ou1/2 unidade de limão (47 g)

ou1 colher de chá de canela moída (3 g)

ou1 chávena almoçadeira de água mineral natural (155 g)

ou1 colher de chá de mel (8 g)

Preparação

Colocar para ferver a água o gengibre e a canela.

Deixar ferver 5 minutos.

Coar o gengibre e a canela e adicionar o limão.

Beba em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (150 g)	% DR
Energia	23 kcal	35 kcal	2 %
Proteína	0 g	0 g	1 %
H. Carbono	5 g	7 g	3 %
Açúcares	5 g	7 g	8 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	2 mg	3 mg	0 %

Receitas deAna Amélia Fernandez

Nutricionista · 5285N

Considero-me uma pessoa bastante responsável e organizada, aprecio o trabalho em equipa e amo a nutrição.

Chá de gengibre com limão e canela

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2023