Tempo total
10 minutosBatido super rápido, fácil e refrescante.
Ideal para pequenos almoços rápidos, ou lanches mais leves, este batido de coco prepara-se em poucos minutos e, de tão bom que fica, bebe-se ainda mais depressa. Ainda por cima, como o leite de coco, basta juntar o resto dos ingredientes e triturar.
Por 100 g | Por Porção (342 g) | % DR | |
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Energia | 50 kcal | 172 kcal | 9 % |
Proteína | 1 g | 4 g | 8 % |
H. Carbono | 10 g | 34 g | 13 % |
Açúcares | 10 g | 33 g | 37 % |
Gordura | 0 g | 1 g | 2 % |
Gorduras saturadas | 0 g | 0 g | 1 % |
Fibra alimentar | 1 g | 3 g | 13 % |
Sódio | 29 mg | 100 mg | 4 % |